Aikuiset

Syyskausi 2019 

Päivä     Klo       Laji                         Paikka        Ohjaaja(t)         Huom!    
Ma 18-19  HIIT ja liikkuvuus/Kehonpainotreeni ja liikkuvuus Kunto-Lutra  Mira Heinonen  Alkaa 9.9.
Ma 19-21 Kuntolentopallo Kunto-Lutra Maarit Kiviniemi  Alkaa 26.8.
Ke 18-19 ANV-mix Kunto-Lutra Vaihtuvat ohjaajat  Alkaa 11.9.

 

ANV-mixin aloittaa Satu Hautamäki tabata-treenillä. Treenistä tarkemmin jumppa-aakkoset -välilehdellä.

11.9. Tabata

18.9. Tabata

25.9. Vatsa-peppu-reisi -jumppa (HUOM! Kirkkomännikön sali)

2.10. Vatsa-peppu-reisi -jumppa (HUOM! Kirkkomännikön sali

9.10. Gymstick

16.10 Syysloma, ei treeniä!

23.10. Gymstick

Yhteistyökumppanimme

Urheiluaalto

Muista hyödyntää:

  • ANV: n jäsenkorttia vilauttamalla saat kaikista normaalihintaisista tuotteista 10% alennuksen.

 

Ajankohtaista