Aikuiset

Kevätkausi 2019 (Alkaa vkolla 2)

Päivä     Klo       Laji                         Paikka        Ohjaaja(t)         Huom!    
Ma 18-19 ANV-mix Kunto-Lutra  Vaihtuvat ohjaajat  EI KOKOONNU 11.3, 25.3.
Ma 19-21 Kuntolentopallo Kunto-Lutra Maarit Kiviniemi
Ke 18-19 Pumppi/Abs&booty Kunto-Lutra Aino Tamminen  EI KOKOONNU 20.3. 27.3. ja  1.5.
Ke 19-19.30 Liikkuvuus ja venyttely Kunto-Lutra Aino Tamminen  EI KOKOONNU 20.3. 27.3. ja  1.5.

ANV-mixin sisältö

7.1.-28.1. Pumppi (Marko Viinikainen)

4.-11.2. Lihaskunto- ja kehonpainoharjoittelu (Sofia Järvelin)

18.2. Combat (Marko V.)

25.2. (LOMA)

4.3. Combat (Marko V.)        (11. ja 25.3. vuorot peruttu ylioppilaskirjoitusten vuoksi)

18.3. Combat (Marko V.)

1.4. Combat (Marko V.)

8.4. Lihaskunto- ja kehonpainoharjoittelu (Sofia Järvelin)

15.4. Lihaskunto- ja kehonpainoharjoittelu (Sofia Järvelin)

22.4. (Pääsiäinen)

29.4. Hikinen liikkuvuus -tunti (Mira Heinonen)

 

Yhteistyökumppanimme

Urheiluaalto

Muista hyödyntää:

  • ANV: n jäsenkorttia vilauttamalla saat kaikista normaalihintaisista tuotteista 10% alennuksen.

 

Ajankohtaista