Aikuiset
| Päivä | Klo | Laji | Paikka | Ohjaaja(t) | Huom! |
| Ma | 18-19 | HIIT ja liikkuvuus/Kehonpainotreeni ja liikkuvuus | Kunto-Lutra | Mira Heinonen | Alkaa 9.9. |
| Ma | 19-21 | Kuntolentopallo | Kunto-Lutra | Maarit Kiviniemi | Alkaa 26.8. |
| Ke | 18-19 | ANV-mix | Kunto-Lutra | Vaihtuvat ohjaajat | Alkaa 11.9. |
ANV-mixin aloittaa Satu Hautamäki tabata-treenillä. Treenistä tarkemmin jumppa-aakkoset -välilehdellä.
11.9. Tabata
18.9. Tabata
25.9. Vatsa-peppu-reisi -jumppa (HUOM! Kirkkomännikön sali)
2.10. Vatsa-peppu-reisi -jumppa (HUOM! Kirkkomännikön sali
9.10. Gymstick
16.10 Syysloma, ei treeniä!
23.10. Gymstick